demek
- Kategorie bloga:
- 110-150.3
- 150km.1
- 30-50km.6
- 50-80km.14
- 80-110km.1
- do 30km.4
- dojazdy.0
- JMTB.3
- niekilometrowo.2
- relaks.19
- wycieczki.10
- zima.2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 218.50 km (w terenie 1.50 km; 0.69%) |
| Czas w ruchu: | 09:24 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1853 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 3412 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 109.25 km i 4h 42m |
| Więcej statystyk | |
Jaworzno - Brzezinka - Katowice - Mikołow - Wilkowyje - Tychy - Bieruń - Jaworzno
Niedziela, 14 lutego 2016 | dodano:14.02.2016
Uczestnicy 
- DST: 72.50km
- Teren: 1.50km
- Czas: 03:04
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 175 ( 91%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie: 1216kcal
- Podjazdy: 560m
- Sprzęt: Giant Defy Composite1
- Aktywność: Jazda na rowerze
Mikołów
Lama pakuje? :D
Ładny ten ryneczek
Chyba nikt nie słodził...
Ciasto od Piofciego
Się należało po powrocie
Beskidy Tour 1 2016
Sobota, 6 lutego 2016 | dodano:06.02.2016 Kategoria 110-150
- DST: 146.00km
- Czas: 06:20
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 61.60km/h
- Temp.: 5.0°C
- Kalorie: 2196kcal
- Podjazdy: 1293m
- Sprzęt: Giant Defy Composite1
- Aktywność: Jazda na rowerze
Formy brak.
Gdzieś tam między Wilamowicami a Bielskiem
Stary Rynek w Bielsku
Przegibek
Porąbka
Gdzieś tam 20km przed Oświęcimiem
Podsumowując
- ubrałem się jak zwykle z dupy
- forma z dupy
- głupota ze śniadamiem level hardcore
- i tak było zajebiście :D
Nawet władcę tych terenów, Karela mijaliśmy ;)
Gdzieś tam między Wilamowicami a Bielskiem
Stary Rynek w Bielsku
Przegibek
Porąbka
Gdzieś tam 20km przed Oświęcimiem
Podsumowując
- ubrałem się jak zwykle z dupy
- forma z dupy
- głupota ze śniadamiem level hardcore
- i tak było zajebiście :D
Nawet władcę tych terenów, Karela mijaliśmy ;)